Fogmosás két percig?

Sokan ismerjük azt a tanácsot, hogy naponta kétszer, és minden alkalommal legalább két percig mossunk fogat. Sokan túlbecsüljük, hogy mennyi ideig mosunk fogat – egyes esetekben akár egy perccel is. És mégis van néhány bizonyíték arra, hogy akár két perc fogmosás sem elég.

Ha nem mosunk megfelelően vagy nem elég hosszú ideig, akkor megnövekszik a lepedék szintje, ami végső soron aktiválhatja szervezetünk immunválaszát, ami végül gyulladáshoz és olyan betegségekhez vezethet, mint a fogínygyulladás. A gyulladás általában nem fájdalmas, de gyakran fogmosáskor fogínyvérzést, néha rossz leheletet okoz. A biolfilmek fogszuvasodást is okozhatnak. 

Bővebben angolul itt.